春季是多种传染病的高发季节，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入，侵袭人体，应重点防控呼吸道和肠道传染病。今天为大家带来一份健康提示，请仔细阅读以下内容。

一、新型冠状病毒感染

新型冠状病毒感染主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。临床表现：咽干、咽痛、咳嗽、发热等。发热多为中低热，部分病例亦可表现为高热，热程多不超过三天；以发热最常见，其次为呼吸道表现：咳嗽、咳痰、胸闷、呼吸困难、咽痛、肌肉痛等。

健康提示：

1、接种疫苗：接种新冠疫苗是目前帮助人们有效预防新冠感染的一种措施。新冠疫苗的接种可以有效降低新冠感染的发病率以及死亡率，因此，在非禁忌症的情况下，个人一定要及时全程接种疫苗。

2、每个人都是自己健康的第一责任人，坚持勤洗手、常通风，注意咳嗽礼仪。建议随身携带口罩，在进入空间密闭、人群聚集的公共场所或乘坐公共交通工具时应规范佩戴口罩。

3、室内经常开窗通风。教室、寝室等场所每天开窗2次以上，每次通风时间不少于30分钟，保持室内空气新鲜。

4、坚持做好自我健康监测，出现发热、呼吸道感染等症状，及时开展抗原或核酸检测，确认阳性的，进行居家自我照护或及时到医疗机构就诊。

二、流行性感冒

    流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，典型的症状为急起高热、肌肉酸痛、显著乏力等，主要通过飞沫传播，也可经眼睛、鼻腔、口腔等粘膜直接或间接接触传播。

健康提示：

1、保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

2、勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。均衡饮食，适量运动，充足休息。

3、避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。

4、接种流感疫苗是预防流感的有效手段。

5、出现流感症状（体温≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛)后应避免带病上学或上班，接触家庭成员及外出时佩戴口罩，及时就医。

三、水痘

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。感染后表现为皮肤、粘膜上分批出现斑疹、疱疹和结痂，发热、瘙痒，皮疹主要发生在胸、腹、背、四肢少见。

健康提示：

1、接种水痘疫苗是预防最简单、最有效的方法。

2、养成良好的卫生习惯，勤洗手，勤开窗通风。

3、病人需隔离至全部皮疹完全结痂干燥，或不少于发病后14天。

4、加强环境卫生消毒。被患者呼吸道分泌物或皮疹内容物污染的被服、物品和用具采用通风、紫外线照射、暴晒、煮沸等方法消毒。

四、肺结核

   结核病是由于结核杆菌侵入人体后引起的一种慢性传染病，可能发生在人体的任何部位，其中肺结核最为常见。空气飞沫传播是结核病最主要的传播方式。主要症状：发热、咳嗽、咳痰、痰中带血。

健康提示：

1、早期发现传染病，及时治疗，减少传染性。

2、接种卡介苗。

3、养成良好的生活习惯，不随地吐痰。

4、教室、寝室等场所经常通风，保持空气新鲜，阳关充足。

5、劳逸结合，保证足够的营养和睡眠。

6、坚持锻炼身体，增强体质，提高免疫力。

五、诺如病毒等感染性腹泻

冬春季是诺如病毒等病毒性感染性腹泻的高发季节，极易通过粪口途径或间接接触被呕吐物、排泄物污染的环境及气溶胶传播。除此可经食物和水传播。

1、养成良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后及接触脏东西后要洗手，掌握“七步洗手法”。

2、注意饮食卫生，不吃腐败变质食物，保证饮用水的安全，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。

3、使用直饮水机进行清洁、维护。（资料提供：益阳医专附属医院学生保健科；审核：刘静远 莫蓉）