2022年12月1日是第35个“世界艾滋病日”，11月30日，益阳医专附属医院（益阳红十字医院）组织医护志愿者走进益阳医学高等专科学校开展以“共抗艾滋，共享健康”为主题的艾滋病防治宣传活动。

活动现场，医护志愿者耐心地向广大师生宣讲艾滋病概念、传播途径等知识，并发放艾滋病防治宣传资料。

现场学生表示，通过活动增进了对艾滋病的了解，也学会了理解、关心、正视艾滋病病毒感染者及艾滋病病人，将更加珍惜、关爱自己和他人的生命健康，养成良好的生活、卫生习惯。

健康科普

什么是艾滋病

艾滋病的医学全称是“获得性免疫缺陷综合症”(英文缩写为AIDS)，是人类免疫缺陷病毒，这种病毒又称艾滋病病毒(英文缩写为HIV)，侵入人体后引起的一种病死率极高的严重传染病，目前还没有有效的疫苗和治愈的药物，但已有较好的治疗方法，能有效地延长病人的生命，提高其生活质量。

艾滋病防治关键在于预防。感染艾滋病病毒后，一般经过7-10年的潜伏期，可发展成为艾滋病病人。处于潜伏期的感染者，外表上和正常人没有什么区别，可以没有任何症状地生活和工作，但具有传染性。感染艾滋病病毒2-12周后才能从血液中检测出艾滋病病毒抗体，因此首次检测阴性后还可在3个月后做第二次检测，以减少误诊的可能性。

艾滋病传播途径

性传播

这是世界上最主要的艾滋病传播途径。性伴侣越多，感染艾滋病的机会越大。

母婴传播

感染了艾滋病病毒的妇女通过怀孕、生孩子过程和喂奶也可能会把艾滋病病毒传给胎儿或婴儿。

血液传播

输入感染了HIV的血液或血液制品；静脉药瘾者共用受HIV污染的、未消毒的针头及注射器；共用其他医疗器械或生活用具（如与感染者共用牙刷、剃刀)也可能经破损处传染，但罕见。 

艾滋病的症状

艾滋病的症状多种多样，一般初期的开始症状像伤风、流感、全身疲劳无力、食欲减退、发热、体重减轻、随着病情的加重，症状日见增多，如皮肤、黏膜出现白色念球菌感染单纯疱疹、带状疱疹、紫斑、血肿、血疱、滞血斑、皮肤容易损伤，伤后出血不止等；以后渐渐侵犯内脏器官，不断出现原因不明的持续性发热，可长达34个月，还可出现咳嗽、气短、持续性泻便血、肝脾肿大、并发恶性肿瘤、呼吸困难等。

由于症状复杂多变，每个患者并非上述所有症状全都出现。一般常见一、二种以上艾滋病的症状。按受损器官来说，侵犯肺部时常出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等；如侵犯胃肠可引起持续性腹泻、腹痛、消瘦无力等；如侵犯血管而引起血管性血栓性心内膜炎，血小板减少性脑出血等。

如何预防艾滋病病毒感染

艾滋病虽然是一种极其危险的传染病，但对个人来讲是可以预防。主要预防措施是：

（一）预防经血液传播

1、不以任何方式吸毒，远离毒品；

2、不轻易接受输血和血制品（如必须使用，要求医院提供经艾滋病病毒检测合格的血液和血制品)；

3、不与他人共用针头、针管、纱布、药棉等用具；

4、患者需要接受打针(注射)和治疗时，一定要使用合格的一次性无菌注射器和经过严格消毒的医疗器械，绝对不能共用注射器；

5、不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针、拔牙、穿耳眼、纹眉、针灸或手术；

6、避免用手直接接触他人血液和伤口。在清理他人血液或为他人处理伤口时，应该戴乳胶手套或用遮盖物品(如干净的手绢、厚叠纸巾)来保护自己的皮肤，以避免艾滋病病毒的入侵；

7、不与他人共用牙刷、牙签、剃须刀及有可能刺破皮肤或黏膜的日常生活用品；

8、不要玩废旧的针头、输液器等医用垃圾，这些都是疾病传播的隐患。

（二）预防经性途径传播

1、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病病毒的根本措施。

2、患有性病后应及时、积极进行治疗，否则已存病灶会增加艾滋病感染的危险。

日常生活和接触不会感染艾滋病

艾滋病可以治疗吗

尽管目前艾滋病还不能治愈，但还是可以治疗的。得了艾滋病应该针对症状，及时地、积极地治疗，如得了肺炎，就要及时把肺炎治好；得了感冒，要抓紧把感冒治好。而且，目前已经有了抗病毒治疗方法，尽管不能完全消灭体内的艾滋病病毒，但可以有效抑制它的繁殖，这样就可以大大延长艾滋病病毒感染者的寿命。

感染了艾滋病病毒怎么办

如果不幸感染了艾滋病病毒，生活和情绪可能会受到很大干扰。但是，感染了艾滋病病毒，并不等于是艾滋病病人。艾滋病病毒在体内有很长的潜伏期，感染者潜伏期内跟健康人没有什么两样，关键是要延缓发病时间。只要你做到以下几点，就可以保持免疫力不下降太快，艾滋病病毒数量不增加太快：

(1)接受事实，不自暴自弃，保持心理的平衡和乐观的情绪；

(2)定期到医院检查，接受医务人员的指导；

(3)避免感染和皮肤破损，积极进行有针对性的治疗；

(4)如果你的身体状况良好，完全可以继续工作。有工作、能劳动，既有利于自己的心理健康，也可保持经济的来源；

(5)坚决改变高危行为；

(6)保证充分的营养和充足的休息；

(7)戒烟戒酒，适当锻炼身体，过有规律的生活。这样将会大大延缓艾滋病的发作，延长寿命。要相信，人类总有一天会战胜艾滋病病毒的。

怎样对待身边的艾滋病病毒感染者

艾滋病病毒感染者的家人既要承受亲人患艾滋病的巨大痛苦，又要承担对病人的照顾和料理，是非常不容易的。我们对待艾滋病病毒感染者的家人，要像对待其他一切不幸的家庭一样，给予充分的同情、关心和帮助。这对于创造一个有利于控制艾滋病流行的安全的社会环境，是十分必要的。

艾滋病病毒感染者怎样与人相处

艾滋病病毒感染者除了要善待自己，还应善待他人，只有不歧视自己，才不会被别人歧视：

(1)要将病情如实告诉自己的性伴侣。感染了艾滋病病毒，照样还有性的需要，也可以过性生活。但是，应该将自己的感染情况告诉对方，并一定要坚持安全性生活的原则，正确使用安全套，这样就不会把病毒传染给对方；

(2)除了告诉性伴侣和医生，可以不向其他任何人透露病情，只要你不与他们发生感染艾滋病病毒的高危行为；

(3)法律规定，故意传播艾滋病病毒是一种犯罪行为，因此，决不能将艾滋病病毒故意传染给他人；

(4)不捐献血液、人体器官和精子。这样的行为能够使你赢得周围群众的尊重，从而有利于自己的正常生活和工作。

艾滋病是一种绝症吗

艾滋病已经不再是绝症了，我们国家已经有药物可以治疗和控制艾滋病，并且在72小时内服用艾滋病阻断药可以预防感染。现如今艾滋病和高血压、糖尿病一样，已经被定义为一种“慢性病”。无论是HIV感染者还是AIDS患者，只要是通过有效的抗病毒治疗，并保证抗病毒治疗的依从性，完全可以实现与普通人基本无异的生存寿命和生活质量，可以有正常的工作和生活，甚至可以通过一些技术手段生育自己的后代。（撰稿：张沁心；摄影：郭红；审核：刘静远 莫蓉）