2025年6月4日，春苗康复协会的志愿者们来到益阳市重阳养老院，开展了一场以“携手长者，共筑安全屏障”为主题的活动，帮助老人们增强身体机能，预防摔倒风险。

活动中，老人们积极参与了一系列健康训练。首先，通过简单的负重和平衡训练，老人们在专业指导下增强了腿部力量和平衡能力，有效预防了摔倒风险。讲解动作要领时，现场演示清晰易懂，老人们也认真练习，气氛热烈。

随后，针对拐杖和助行器的使用，进行了详细的讲解和指导。这些辅助工具是许多老人日常出行的重要帮手，但正确的使用方法至关重要。通过现场演示和一对一指导，老人们掌握了正确的使用技巧，出行更加安全。

在健康训练之后，八段锦练习成为活动的亮点。八段锦是一种传统的健身气功，动作舒缓，注重身体的平衡与协调，尤其适合老年人练习。练习过程中，老人们在指导下学习动作要领，特别关注平衡和重心转移，有效提高了平衡能力。一位老人表示：“八段锦的动作虽然简单，但能让我更好地控制身体平衡，感觉很受益。”

此次志愿服务活动不仅帮助老人们提升了健康水平，也体现了志愿者对老年人的关爱和尊重。志愿者用实际行动践行了尊老、敬老、爱老的传统美德，展现了新时代青少年的责任与担当。（撰稿：蒋晓晴  审核：郭娜英）