2025年10月22日下午，护理学院团总支精心策划并组织的“新学期心理调适”主题活动顺利举行。此次活动旨在帮助同学们在新学期伊始更好地适应学习与生活节奏，以积极健康的心态迎接新的挑战，为同学们的成长成才筑牢心理防线。

（图为梁鑫同学主持的团活动）

活动现场，专业且专注的氛围弥漫在每一个角落，同学们沉浸在知识的汲取中，展现出对心理健康知识的浓厚兴趣与高度热情。这场深入浅出、生动有趣的活动，如同一场及时雨，滋润着每一位同学的心田。它不仅为同学们传授了实用的心理调适技巧，更在同学们心中注入了接纳自我、积极应对新挑战的强大内心力量。同学们纷纷表示，通过参与此次活动，他们学会了如何更好地识别自身压力信号，掌握了有效的情绪调节方法，也明白了合理规划时间的重要性，将以更加饱满的精神状态和更加积极的心态投入到新学期的学习与生活中。

（图为梁鑫同学主持的团活动）

新学期心理团辅活动的教室里，主持人梁鑫正结合清晰的PPT图表，为同学们系统讲解心理调适的策略。屏幕上依次呈现着“压力信号识别”、“情绪调节方法”与“时间管理矩阵”等模块。梁鑫的声音温和而笃定，他不仅阐释理论知识，更引导大家进行现场实践：“现在，请大家尝试一种‘正念呼吸’……”同学们跟随指引，慢慢放松紧绷的神经。这场深入浅出的活动，为每位参与者注入了接纳自我、积极应对新挑战的内心力量。

护理学院团总支一直以来高度重视学生的心理健康教育工作，此次“新学期心理调适”主题活动的成功举办，是团总支关爱学生成长、助力学生全面发展的重要举措。未来，护理学院团总支将继续开展形式多样、内容丰富的心理健康活动，为同学们的心理健康保驾护航，陪伴同学们在成长的道路上稳步前行，共同书写美好的青春篇章。（撰稿：胡福敏 一审：邓思慧 二审：秦倩 三审：王红云)