为传承中华传统养生文化，增强学生体质，丰富课余生活，五月期间，益阳医学高等专科学校药学院“活力”社区精心策划并开展了八段锦月打卡活动。此次活动吸引了众多学生踊跃参与，在校园内掀起一股传统养生健身的热潮。

活动伊始，“活力”社区通过线上宣传海报、班级群推送，班委动员等多种方式，详细介绍八段锦的健身功效、活动规则及奖励机制，充分调动起同学们的参与积极性。八段锦作为我国传统养生功法，动作舒展优美，简单易学，兼具强身健体与修身养性的作用，与药学专业学生对传统医药文化的探索兴趣高度契合。

在为期一个月的打卡活动中，参与学生们热情高涨。每天清晨或傍晚，校园的操场、花园等地，总能看到同学们认真练习八段锦的身影。大家跟着教学视频，一招一式，有板有眼，从起势的虚领顶劲，到收势的气沉丹田，在一招一式的练习中感受传统养生文化的魅力。不少同学还自发组建了八段锦练习小组，相互交流动作要领，分享练习心得，共同提升练习效果。

为确保活动顺利开展，“活力”社区安排学生会负责打卡统计与反馈，通过线上小程序实时记录同学们的打卡情况，并定期在社区群内公布打卡进度，鼓励大家坚持锻炼。活动结束后，2024级全体同学均完成了全月打卡目标，收获了满满的成就感。参与活动的24级中药学专业张同学表示：“原本只是抱着尝试的心态参加，没想到坚持下来后，不仅感觉身体更有活力了，学习时的专注力也提高了，以后会继续坚持练习。”

此次八段锦月打卡活动，不仅让药学院学子在忙碌的学习生活中强健了体魄，更引导他们深入了解中华优秀传统养生文化，增强了文化自信。药学院“活力”社区负责人王一表示，未来将继续挖掘更多形式新颖、富有意义的文体活动，为学生营造健康向上、充满活力的社区氛围，助力学生全面发展。（撰稿：文体艺术部；审核：简贤 王一 何稷慧）