10月16日，益阳医学高等专科学校药学院成功举办“传承八段锦，健康伴我行”双十心理月活动。药学院2024级新生、专兼职辅导员、志愿者队成员近千人参与。学生工作处负责人王跃辉受邀出席。

随着悠扬的音乐响起，学生们在各班领操员的带领下，开始了八段锦的练习。“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”白色着装下，一招一式整齐划一，动静相宜，刚柔并济。举手投足间显示了传统文化的魅力，彰显了益阳医专药学院学生风采，体现了昂扬向上，庄严活泼的精神风貌。八段锦以其独特的“调身、调息、调心”功能，不仅能够疏通人体脉络，调节脏腑，还能缓解压力过大、焦虑等情绪，非常适合医学生这一群体。学生们都沉浸在这一古老而又充满活力的运动中，享受着身心的和谐统一。

通过此次活动，学生们不仅感受到了八段锦的魅力，还深刻体会到了身心健康的重要性。24级药学班的郭花花同学说：“练习八段锦后我感到神清气爽，身心得到了极大的放松和舒缓。同时，我也更加认识到了体育锻炼对于心理健康的积极作用，在今后的学习和生活中，我将更加注重体育锻炼，保持身心健康。”

本次“双十”活动不仅是一次体育锻炼的盛会，更是一次心理健康教育的实践。通过千人共习八段锦，学生们不仅增强了身体素质，还提高了心理承受能力，为未来的医学事业打下了坚实的基础。药学院将继续结合专业知识，探索“五育并举”新途径、新方法，努力培养更多身心健康、全面发展的医药学人才。（撰文：王一；审核:曾宪红 张鑫 何稷慧)