为帮助学院即将实习和为实习提前准备的学生调节情绪、调适压力，以更加饱满的精神状态应对即将到来的实习季，学院心理辅导室于2024年5月13日晚7点，在二教五楼举办了小满未满，“药”往职前—实习心理压力团体心理辅导。本次团体辅导由学院心理辅导老师曾宪红担任团体带领者，共有9位同学参加第一期活动，后续还会持续带领。

活动伊始，曾老师带领同学们进行了破冰活动。破冰环节让团体成员们迅速熟悉并消除了内心的紧张感，本次团辅在愉悦轻松的氛围中徐徐开始。

接着，曾老师引导大家思考自己的“大学生活金三角”是什么。通过回忆自己最快乐、最遗憾以及最难忘的事，大家找到了在校期间最重要也最需要感谢的人。

在第二个环节中，曾老师带领大家开启了“生涯幻游”，引导学生进入冥想状态，来到毕业后的十年后的自己：在哪里，在干嘛，跟谁在一起，周围的环境室什么，通过活动，让学生消除了对实习、毕业后的迷茫，对未来有了更多选择、期待和信心。同时通过“我的五把金钥匙”活动，发现自己身上的能力或资源，在彼此分享交流过程中，同学们发现自身的金钥匙越来越多，从而帮助学生们构筑了信心，也更积极面对实习后的挑战。

最后，曾老师邀请学生围成一圈，在《明天会更好》的歌声中，每个人轮流站到中间，给未来的自己一句最精辟的话，见证彼此的承诺和期待。

通过本次团体心理辅导活动，团体成员不仅更清晰了对自我的认知，也对即将到来的实习季增强了信心，他们将会以更青春的姿态，更饱满的状态迎接未来的挑战。（撰稿：曾宪红，摄影：张嘉仁，审核：张鑫 王一 何稷慧）