4月22日下午，由后勤处主办、公共卫生与检验医学院承办的“健康体重·医路同行”体重管理专项活动在育镜社区拉开序幕。学校党委委员、副校长张国勇，学工处处长王跃辉，后勤处副处长柴玉玲，学院党总支书记罗湘莲一行来到现场，与师生亲切互动。本次专项活动以“科学膳食+动手实践”为主线，在社区内相继开展了【科学食尚】合理膳食专题讲座与【味来工坊】第三期——减脂早餐DIY两项内容，旨在引导师生树立科学体重观，提升健康实践能力。

活动首先由“食力派检研社”指导老师梁莎带来【科学食尚】合理膳食讲座。梁莎老师紧密结合《中国居民膳食指南》，运用预防医学与食品营养专业知识，深入浅出地剖析了能量平衡原理与食物营养成分，为在场师生提供了坚实的理论支撑。讲座重点针对常见的“节食减肥”、“不吃主食”等误区进行了科学解析，强调了均衡营养与“吃动平衡”在体重管理与长期健康中的核心作用。在互动环节，同学们踊跃提问，梁莎老师一一给予了专业、细致的解答，现场学习氛围浓厚。此次讲座有效普及了科学膳食知识，为后续的实践环节及长期的健康管理奠定了理论基础。

随后开展的【味来工坊】第三期活动，将理论转化为手中美味。14名同学在社团骨干的指导下，利用全麦面包、新鲜蔬菜、优质蛋白等健康食材，亲手制作“低卡高纤”的减脂早餐。活动现场，同学们分组协作，发挥创意，将刚刚学到的营养知识转化为盘中美味。副校长张国勇仔细观看了同学们的制作过程，并亲自品尝了大家的劳动成果。他对同学们将专业知识应用于生活实践的能力表示赞许，并鼓励道：“看到同学们在课堂之外，能这样积极地动手动脑，将健康理念转化为实实在在的技能，非常值得肯定。希望更多同学能主动走出教室，在丰富的校园活动中学习各种实用技能，不断提升综合素质，让大学生活更加多彩、更富收获。”作品完成后，活动设立了“最佳口味奖”、“最佳造型奖”与“最具营养奖”进行趣味评选，同学们不仅展示了动手成果，还分享了各自的营养搭配理念，将专业知识、劳动技能与生活趣味完美融合，生动体现了“在做中学”的理念。

本次专项活动的成功举办，是公共卫生与检验医学院将专业教育融入学生社区生活、服务师生健康的生动实践。通过讲座与工作坊的结合，实现了从知识传授到行为引导的过渡，显著提升了参与者的健康素养与实践能力。作为该专项活动的重要组成部分，为期14天的“健康挑战营”也已同步启动，将持续推动健康管理从课堂延伸到日常生活，助力营造校园“主动健康”的良好氛围。

（图文：李陈珍 一审：李陈珍 二审：徐群芳 三审：罗湘莲）