2024 年 11 月 24 日，在舒缓的音乐与热烈的掌声中，口腔医学院于一站式服务中心团辅室成功举办“积极心态·扬帆起航”团辅活动。本次活动作为“解忧树洞”线下互动的综合心理活动之一，深刻聚焦于积极心态，旨在通过一系列互动性强、参与性高的活动，分为积极思维方式、积极自我认知、积极人际关系，引导学生正确面对挑战，发现自身优势，学会情绪管理，从而以更加积极的心态迎接未来。

活动伊始，罗欢老师详细介绍了团体辅导的概念。团体辅导被称为“神奇的圆圈”。一群人围坐在一起，经过几次密集的互动，每个团体成员都会产生一些积极的改变，更适应、更快乐、更健康、更和谐。

随后，老师带领大家进行了一系列丰富多彩的团辅活动。通过“名字接龙大挑战”，同学们迅速打破了陌生感，建立起了良好的团队氛围。在欧卡牌游戏过程中，参与者们通过随机抽取卡牌并分享自己对卡牌的直观感受、联想和故事，逐渐放下了内心的防御与拘谨。卡牌上的各种图案和意象成为了他们内心情绪、潜意识想法以及未被发掘的潜力的映射。互动环节中，来自不同班级的同学分享了自己生活中，人生旅程中凭借积极心态战胜困境、实现突破的感人故事，大家围绕“积极心态的重要性”展开了热烈的讨论，分享了自己在生活中保持积极心态的方法和经验。

活动结尾，罗欢老师通过深入浅出的理论讲解与生动鲜活的实际案例，阐释了积极心态如何激发个人潜能、增强心理韧性以及提升幸福感。她指出，积极的心态并非盲目乐观，而是在面对困难与挫折时，依然能够保持对未来的信心，将挑战视为成长的机遇，以主动、乐观、进取的态度去应对生活的种种境遇。

本次团辅活动是一次成效显著且意义深远的心灵探索之旅。活动为参与者营造了一个安全、创意无限的交流空间，鼓励他们深入探索内心世界，促进了深层次的心灵沟通。我们相信，这次独特的心理探索不仅对学生们的个人成长大有裨益，也将助力更多口腔学子开启心灵智慧，踏上自我实现与构建和谐人际关系的精彩旅程。

撰稿：胡婵

一审：罗欢

二审：刘濛

三审：胡文武