随着夏季高温的持续，中暑问题日益受到关注。6月27日，我校在老年健康教育示范基地开展了一场主题为“热浪袭来，如何预防中暑”的健康知识讲座。讲座由益阳医学高等专科学校附属医院急诊科副主任朱坚担任主讲，100多名老年学员参加了讲座。

朱坚从中暑的常见原因、症状、急救措施及预防措施等四个方面进行了详细讲解，并强调了中暑的严重性和急救措施的重要性。特别是针对老年朋友应该如何的避免中暑，朱坚在讲座中提到了具体预防措施：高温天气时减少外出，避免长时间在高温下逗留。其次，每天多喝温开水，补充充足水分；饮食应以清淡为主，多吃富含水分、维生素等清凉解暑的食物，如西瓜、绿豆汤等。此外，还要注意保持室内通风，降低室内温度。如出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状需及就医。

讲座现场气氛热烈，老年朋友们不时提问，除了咨询中暑相关知识，还包括老年人的常见病、急性病等一些其他的问题应该如何处理等。朱坚也运用医学专业知识给予了耐心解答。在场的老年朋友们非常满意，纷纷表示受益匪浅，希望开展更多的像这样解决实际问题的健康知识讲座。

我校将继续深化该项目实施，如定期举办健康讲座、义诊咨询、健康知识竞赛等活动，不断完善终身学习服务体系，提高老年健康素养和生活质量，努力把老年健康教育示范基地打造成益阳市“金字”招牌。同时，我们也将积极探索高等医学专科教育服务社会的创新模式，为推动学校与社会的深度融合做出积极贡献。（撰稿/摄影：谢献；审核：姚尧、夏琼琼）

讲座现场