师生正在自制饮品

5月20日下午，在“5·25”全国大学生心理健康日来临之际，益阳医学高等专科学校公共卫生与检验医学院“味来工坊”第五期活动在育镜社区开展。活动以“525·暖心调饮”为主题，25名师生通过亲手调制饮品，体验了一堂融合心理关怀、劳动实践与文化浸润的育人课。

《饮悦心情》微课堂现场 

活动从《饮悦心情》微课堂开始。学院心理专干朱静婷老师从“感官联动”角度，引导学生观察色彩、闻辨香气、品尝味道，感知饮品对情绪的舒缓作用。同时也让大家懂得，合理的搭配可以让健康与愉悦兼得。

师生开心地展示成品

随后的DIY工坊环节，同学们使用雪克壶、量杯等工具，以红茶、茉莉花茶为底，自由搭配水果、低脂奶和天然代糖，创作属于自己的健康饮品。活动还设置了“暖心命名”环节，同学们为作品赋予“乘风破浪”“拥抱阳光”等名字，并互相赠送、分享品尝，温暖在师生间传递，“525，我爱我”的自我关怀理念也浸润心间。

“从专注调配到摇晃出杯，整个心都静了下来。”活动参与者2024级食品检验检测技术专业的廖艳文分享道。“原来照顾自己的情绪，可以从认真做一杯饮料开始。”

“味来工坊”系列活动由“明镜”辅导员工作室组织，是公共卫生与检验学院依托“一站式”学生社区开展的特色实践活动。活动通过引导学生自制奶茶、甜品等，在动手创造中释放压力、疗愈自我，将专业特色、劳动实践与心理关怀融为一体。（撰稿：李陈珍；审核：何红芝 刘静远 杨妮）