湖南或数百万儿童有睡眠问题 将影响身体、性格等发育
| 湖南或数百万儿童有睡眠问题 将影响身体、性格等发育 |
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| 今天是世界睡眠日，今年中国的主题为“健康睡眠，幸福中国”。睡眠占人生命中的三分之一，假定一个人能活到90岁，那他的一生将要睡30年时间。睡眠出问题了，会给身体带来各种问题。 湖南或数百万儿童患有睡眠障碍 “天惶惶，地惶惶，我家有个夜哭郞，过往君子念三遍，一觉睡到大天光。”这首在老一辈人印象里非常熟悉的民谣，其实所反映出来的正是当年对婴幼儿睡眠症状的无可奈何。 中国睡眠研究会理事、湖南省儿童医院神经科主任张洁介绍说，健康的睡眠对于处于生长发育快速期的儿童非常重要。婴儿生下到两岁，清醒的时间只有8000小时，睡眠的时间达到13个月；二到五岁时，儿童的睡眠与清醒时间逐步相等；七到十三岁，每天40%的时间用于睡眠。 张洁提醒说，儿童体格生长所必需的生长激素只能在睡眠状态时达到较高的分泌，睡眠质量的好坏直接影响儿童的体格、情绪、认知及社会适应性等各方面的发育。国际上对儿童睡眠障碍的研究，认为正常儿童人群中，睡眠障碍的发生率在25%。我国这个数字在27%～46.97%之间。也就是说，100个孩子中，有将近30～50个孩子存在各种睡眠障碍。湖南省作为一个人口资源大省，按成人42.7%，儿童46.97%比例睡眠障碍者可高达数百万。 夜间血压、心率失常或与“打鼾”“易犯困”有关 如今越来越多的患者因为“打鼾”“易犯困”等问题去医院看病，经医生检查后往往被告知患上了“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”。 “打鼾”也是病？原来，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是由于睡眠时上气道塌陷阻塞引起呼吸暂停和通气不足，造成夜间反复低氧血症与高碳酸血症，患者最为明显的特征即睡眠中打鼾，同时可伴有睡眠不安、夜间阵发性呼吸困难、晨起头痛、白天过度嗜睡等表现。 国外资料显示该病OSAHS在成人中患病率为2％～4％，我国多省市流行病学调查结果显示成人中患病率在4％左右。程度严重的会引起或加重多种心血管疾病如高血压、缺血性心脏病、心衰、心律失常及肺动脉高压。如果您发现血压昼夜节律改变，夜间发生心绞痛或出现严重的心律失常，都可能与OSAHS有关，及时到医院就检查。 中南大学湘雅二医院老年病科主治医师王轶娜介绍，尽管OSAHS很常见，而且其危害是多方面和严重的，但是长期以来人们对于本病缺乏认识和重视，加之许多基层医疗单位缺少必要的诊断设备和经验，所以相当大一部分患者没有得到及时的诊断和治疗，为此当前应努力普及OSAHS的相关知识，提高广大患者及基层临床医生对于本病的警觉性。（董雷 易征洋 李奇 王玉林） |
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