益阳医学高等专科学校开展精神卫生日系列活动

为响应湖南省高校学生心理健康教育创新中心号召，进一步提升我校学生心理健康意识，结合学生职业发展心理需求，提高朋辈辅导员工作积极性，益阳医学高等专科学校学生工作处（心理健康教育中心）（以下简称“心健中心”）于10月10日-20日期间开展精神卫生日系列活动。本次系列活动以与全省高校学子同上一堂心理课、八段锦健身健心、职业发展心理情景剧、文创创作等方式展开。

图1 “世界精神卫生日”全省同上一堂心理课

丁闵江老师《促进心理健康的十个方法》

系列活动初期（10.20日晚19:00）组织我校学子聆听舒曼老师《助人自助 携手共创心幸福》全省同上一堂心理课，我校在校师生共计88个大班辅导员，8300多学生同步收看，真正传递了助人自助的和谐理念，让医学生再塑健康心理、幸福人生的职业追求体验。

课后，各学院再次接力续力，组织开展“医心医意共筑精神健康”心理健康宣讲人大赛接续心理健康理念普及，让“朋心合力，共创we来”的健康理论深入人心。

图2 “医心医意共筑精神健康”我校心理宣讲

阳光十月，同样承载着医专学子的向上与追求，心健中心在系列活动中向全校师生倡议“以体健心、悦动医心”，开展了千人八段锦推练、放飞自我风筝节等结合医学专业的并有效改善心理状态的活动。

图3 千人八段锦练习示例

图4 我校学子积极开展放飞自我风筝节

“尽情释放”，把“小困惑”用素质拓展的形式表现出来，我校学子结合专业特点，校园生活感受，从人生理想、成长蜕变、人际沟通、校园霸凌等主题进行团体辅导、宿舍风采展，贴近社会，贴近生活。从宿舍生活每点每滴入手，制作ppt，评选最美宿舍。

图5心理情景剧《熬过漫长黑夜的光》 

图6心理情景剧《让每朵玫瑰绽放》                              

图7 我校最美宿舍评选

“别停笔，大艺术家”DIY托特包

我校护理学院组织同学自行选择托特包，使用丙烯马克笔在托特包上进行创作，活动后所制作的托特包联合学院“天使之翼”志愿队进行义卖活动，义卖所得资金将捐献给志愿队进行志愿活动。

“感谢精彩的讲座，让我再一次相信自己助人的力量！”

“选择于医学，成于医学，情景剧让我更懂自己的职业选择！”

“医学是大爱，除了关爱自己，我们更应服务他人！”

活动带来愉快的体验和对职业心理更深层的认识，使得学生纷纷发出上面的感慨。

此次活动的特色从学生的真实需求出发，从学生的情感世界出发，打通了学生民生心理需求的最后一公里，释放了内心最真实的自己，“好的活动感动我们自己，成就我们自己”。

通过此系列活动提高了我校师生的心理健康意识，高参与率、高分享率，真正做到以学生为主体，更让学生重视自身及他人心理健康。